Kinderwens

Als jullie de wens hebben zwanger te worden en je bent van plan te gaan stoppen met anticonceptie dan kan voorbereiding van belang zijn.

Het is namelijk ieders wens om de start van de zwangerschap zo optimaal mogelijk te maken. In de eerste weken van een zwangerschap vindt de ontwikkeling van alle organen plaats en is het vruchtje erg kwetsbaar.

Waar je aan kan denken zijn de volgende onderwerpen:

  • Foliumzuur: het is van belang om minimaal 4 weken voordat je zwanger wilt worden te starten met het slikken van foliumzuur (0,4 of 0,5) per dag. Slik dit tot je 10 weken zwanger bent. Het verkleint de kans op een open ruggetje of een hazenlip bij de baby.
  • Roken
  • Alcohol
  • Drugs
  • Medicijnen
  • Gevaarlijke stoffen
  • Voeding
  • Leefstijl
  • Overgewicht

Om inzicht te krijgen of deze onderwerpen bij jullie van toepassing zijn kan het praktisch zijn om de “zwangerwijzer” in te vullen.
Wanneer je deze wijzer invult krijg je aanvullende informatie over eventuele risicofactoren voor een toekomstige zwangerschap.

Op de site van “zwanger straks” kun je alle bovenstaande onderwerpen ook terug vinden.

Mocht je naar aanleiding van de zwangerwijzer nog vragen hebben, is het altijd mogelijk om contact met ons of de huisarts op te nemen om deze te bespreken.

Folder: Kinderen krijgen, denk na over risico’s op het werk. Zie downloads.

www.zwangerwijzer.nl

www.strakszwangerworden.nl

www.kiesbeter.nl

www.rokeninfo.nl

www.alcoholenzwangerschap.nl

www.drugsinfo.nl

www.voedingscentrum.nl

www.apotheek.nl/zwangerschap

www.vitamine-info.nl